今天的主題是「說話與唱歌，怎麼做才會更專業、更好聽」。這是一個大家平常一定會遇到，但卻很少有系統整理的主題，我希望今天能用最實用的方式，讓大家更了解自己的聲音，也學到幾個簡單但關鍵的技巧。
首先，我想跟大家分享一句我非常喜歡的話，也是今天整場分享的起點——「你的人聲，決定你的人生」。
這句話的意思是，其實我們每一個人說話時使用的聲音，就是別人對我們產生第一印象的關鍵。尤其在現在這個時代，聲音不只是表達工具，更是一種溝通形象。如果你的聲音聽起來虛弱、猶豫、不確定，那麼無論你說的是什麼，別人可能潛意識就會覺得你不夠可信或專業。
但相反地，如果你的聲音清晰、響亮、帶有自信，那麼即使講的內容很簡單，別人也會更容易相信你、願意聆聽你。
講話或唱歌時，最常遇到的問題有哪些？
在聲音教學的過程中，最常聽到的幾個反應包括：
氣不足、聲音虛弱、講話沒穿透力、音量太小、聲音沙啞、高音唱不上去、低音唱不下來、音色扁扁的、沒有情感，或者唱歌太短，感覺撐不住一整首歌。這些都是非常常見的問題，所有的問題也都有解，也代表其實大部分人的聲音，是還有很多潛力可以開發的。
為了讓學習更有系統，我們在「仁聲學苑」整理出歌唱表現的三大核心能力，分別是：
1. 情感詮釋 2. 音樂能力 3. 聲音控制
一、情感詮釋
一首歌要動人，最重要的是有情感。而要有情感，第一步就是要理解歌詞。你要知道自己在唱什麼、在講什麼，才有可能真的產生共鳴。這不是技巧問題，而是認知與感受力的結合。很多人唱歌無感，是因為根本沒進入情境，當你能理解歌詞背後的情緒，你的演唱自然就會生動、有層次。
二、音樂能力
第二個核心是音樂能力，最基本的也就是「音準」跟「節奏感」。這其實是可以被訓練的技能。好消息是，我們使用的語言——中文、台語，本身就是有音高的語言。也就是說，會講國語或台語的人，本質上就具備控制音高的能力，只是沒有被訓練去精準控制到特定的音準而已。換句話說，只要經過一些音準與節奏的基礎訓練，你就可以大大改善你唱歌時的穩定性與準確性。
三、聲音控制（今天主題重點）
今天的主題會聚焦在第三項：「聲音控制」。
這部分我會分成四個關鍵要素來談：
1. 聲帶的閉合 2. 聲門的位置
3. 咬字的控制 4. 聲區的轉換
今天我們重點分享前兩個，也是影響最大的。
聲帶的閉合
當你的聲帶能夠良好閉合時，你的聲音會變得更集中、更響亮，甚至連講話的氣勢和清晰度都會提升。如果聲帶沒閉好，會產生很多氣音，聽起來會虛虛的，講話容易被忽略或覺得沒自信。透過聲帶閉合的練習，可以改善，這是聲音變得專業的第一步。
聲門的位置（喉結高低）
聲門位置的控制，會直接影響你聲音的厚度與溫暖度。
• 喉結高 → 聲音扁、薄、緊張
• 喉結低 → 聲音厚、穩、自然
當我們說「把聲音講厚一點」、「讓聲音更有磁性」，其實就是希望聲門位置低一點。你可以試著練習：「大家好～」，然後讓這三個字越講越厚、越講越低沉，感覺那個聲音是從胸腔出來的。這樣的聲音會讓聽眾感覺更安心、也更容易聚焦在你身上。
說話的音高控制技巧
最後，我想分享一個跟演講或日常說話相關的重點技巧：音高變化。
很多人一站上台，聲音就會變得非常平，音高沒什麼變化，要嘛就是太高、要嘛就是太低。這不但容易讓觀眾分心，自己講久了也容易累。
最佳的講話音高，應該落在你自然音域的中段，不偏高也不偏低。如果你需要講比較長的演講，記得讓音高有點彈性、有點變化，這樣不僅比較不累，觀眾也更容易專注。
結語：掌握聲音，你就掌握影響力
聲音是一種看不見但極有力量的存在，它影響著我們的形象、情感連結、專業感受。學會控制聲帶閉合與聲門位置，你的聲音就會又亮又穩。搭配音高變化與情感詮釋，你不只是會唱歌，也會「用好的聲音說話」。
謝謝大家今天的聆聽，希望你們對自己的聲音
更有自信，也願意開始認真對待、練習這份天
生的禮物——「人聲」。
